#97　貴重な体験！滝に打たれる！！

お久しぶりです！ラッシーです。  
最近また雨の日が続いて、せっかくの休みの日も外に出るのが難しいですよね。

湿度と気温が高い日々が続いていますので、熱中症対策で水分補給を忘れずに。  

最近の私ですが、上記の写真をご覧ください！初めて滝に打たれてきました（笑）  
先月、関東某所の山に登り、そのまま滝に打たれるというフルコースを楽しんできました。  
しんどい部分もあったのですが、滝に打たれ何かエネルギーを感じました。  
打たれた直後は、すごくスッキリとしていて体が軽くなった気分でした。  
それと、私、顔の彫りが深い方なので滝に打たれている最中、目から下がほとんど濡れることがなく、息が吸いやすいということがわかりました（笑）  

その後、桃を食べるというかなり贅沢な体験もしました！
マイナスイオンを感じながら食べた桃は本当に最高でした！（笑）
いつも以上に美味しく感じました！

最後に、滝行の効果を少し調べてみました。↓
「滝行は仏教の修行の1つとされています。精神力の向上、煩悩を取り払う効果や気合を入れ直すなど、さまざまな効果がある」と言われています。

残暑を振り払う滝行！ぜひ皆さんも一度滝に打たれてみてはいかがでしょうか。